
par Deepak Chopra, David Simon · J'ai lu · libro de bolsillo · ISBN 9782290161319

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«Se libérer des dépendances» est le manuel d'auto-assistance de Deepak Chopra et David Simon, publié par J'ai lu en livre de poche (279 pages, en français).
Il avance que les addictions ne sont pas une faiblesse, mais une tentative de couvrir des besoins légitimes d'amour, de reconnaissance et de sécurité. La méthode du Centre Chopra combine médecine occidentale et traditions orientales pour aborder des addictions comme l'alcool ou le tabac, et offre des outils pour les surmonter et éviter les rechutes.
Traduction d'Olivier Clerc ; texte original en anglais ; édition française de 2018 ; collection Aventure secrète.
Pour les personnes qui souhaitent surmonter des dépendances et des habitudes destructrices avec une approche qui unit la médecine et la spiritualité.
