Le régime antidéprime
par Florian Ferreri, Franck Grison · Editions Odile Jacob · tapa blanda · ISBN 9782738131836
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Détails du produit
Auteur: Florian Ferreri, Franck Grison
ISBN: 9782738131836
Éditeur: Editions Odile Jacob
Langue: Français
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/10/2014
Pages: 162 pages
Dimensions: 19.6 x 15 x 1.2 cm
Poids: 186 g
Synopsis de Le régime antidéprime
«Le régime antidéprime» est le guide pratique de nutrition de Florian Ferreri et Franck Grison, publié par Odile Jacob en broché (162 pages, en français).
Le livre aborde la relation entre alimentation et humeur : les habitudes alimentaires peuvent influencer les émotions et une mauvaise alimentation peut affecter l'humeur ou aggraver des dépressions préexistantes. Il ne propose pas le régime comme remède, mais comme soutien, avec des conseils pour choisir des aliments bénéfiques et des programmes hebdomadaires de menus et de recettes simples.
Publié en 2014, le livre est écrit par un psychiatre et un diététicien qui travaillaient dans le service de psychiatrie et de psychologie médicale de l'hôpital Saint-Antoine à Paris.
Il s'adresse aux patients, aux proches et aux personnes intéressées par le rôle de l'alimentation dans l'humeur et le bien-être émotionnel.
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