Lecciones de tai-chi

Synopsis de Lecciones de tai-chi

«Lecciones de tai-chi» est le manuel de tai-chi de Walter Lorini, publié par De Vecchi Ediciones en couverture souple (96 pages, en espagnol).

Manuel pratique consacré au tai-chi, art martial doux également connu comme la technique de la longue vie. Avec des mouvements d'étirement et des exercices respiratoires, il explique comment assouplir le corps et prévenir les gênes, de la relaxation à la défense personnelle. Plus de 200 photographies didactiques et dessins accompagnent un texte conçu pour guider débutants et experts.

Walter Lorini a remporté la médaille d'or en Tai-Chi avec épée aux championnats du monde de 1987, a gagné les championnats d'Europe de Barcelone en 1989 et a fondé la PWKA en 1990.

Adapté à ceux qui abordent le tai-chi pour la première fois et aux pratiquants qui souhaitent approfondir avec un guide visuel.