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Les surprenantes vertus du jeûne
par Sophie Lacoste · Quotidien malin · tapa blanda · 192 pages
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Pages: 192 pagesAuteur: Sophie LacosteÉditeur: Quotidien malinFormat: tapa blandaLangue: frDate de publication: 18/1/2013ISBN: ISBN 9782848995885
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Synopsis de Les surprenantes vertus du jeûne
Este libro explora los beneficios terapéuticos del ayuno como una herramienta natural para mejorar la salud y el bienestar. Sophie Lacoste detalla cómo periodos de reposo alimentario pueden ayudar al organismo a combatir el estrés, la hipertensión, el insomnio y otros problemas cotidianos, permitiendo una purificación profunda del cuerpo. La obra ofrece guías prácticas para realizar diferentes tipos de ayuno, desde jornadas únicas hasta periodos de una semana, adaptándose al ritmo de vida de cada persona. Basado en estudios médicos recientes, el texto desmitifica esta práctica milenaria y la presenta como un método seguro y eficaz para recuperar la vitalidad y mantener la línea de forma saludable.
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À propos de l'auteur
Sophie Lacoste
Sophie Lacoste est une journaliste française spécialisée dans le domaine des médecines alternatives née le 26 août 1967 à Melun en Seine-et-Marne.
Naissance en 19678 titres publiés
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