Lisa Riley's Honesty Diet
par Lisa Riley · Michael Joseph · tapa blanda · ISBN 9780718188870
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Détails du produit
Auteur: Lisa Riley
ISBN: 9780718188870
Éditeur: Michael Joseph
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/04/2018
Pages: 256 pages
Dimensions: 22.9 x 19.1 x 1.8 cm
Poids: 753 g
Synopsis de Lisa Riley's Honesty Diet
«Lisa Riley's Honesty Diet» est un livre de santé et de bien-être de Lisa Riley, publié par Michael Joseph en livre de poche (256 pages, en anglais).
La présentatrice et actrice Lisa Riley (Emmerdale, Strictly Come Dancing) raconte sa perte de 12 stones après des années à se définir comme «grosse mais heureuse». Sa méthode combine un changement d'état d'esprit, un plan de repas de huit jours, des recettes pauvres en glucides, de l'exercice quotidien, un journal d'honnêteté et des conseils pour manger à l'extérieur ou en voyage.
Pour ceux qui cherchent un plan de perte de poids réaliste, avec des recettes et des conseils d'exercice, basé sur l'expérience personnelle de l'auteure.
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