
par Parragon Books · Parragon · tapa blanda · ISBN 9781407595467

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«Los 100 alimentos más sanos» est un guide de nutrition et de recettes de Parragon Books, publié par Parragon en couverture souple (224 pages, en espagnol).
Explique quels aliments sont les plus bénéfiques pour l'organisme et passe en revue une centaine de superaliments, parmi les fruits, légumes, poissons, fruits de mer, légumineuses et céréales, avec leurs propriétés nutritionnelles. Inclut cent recettes, des smoothies aux fruits et salades vertes aux sauces et soupes, pour profiter d'une alimentation saine, facile et savoureuse.
Cette édition correspond à la collection «100 Best» et a été publiée en 2012.
Pour ceux qui souhaitent améliorer leurs habitudes alimentaires et cuisiner des recettes faciles avec des ingrédients naturels.
