par Marcel Rouet · Tapa blanda · ISBN 9782703301691
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«Maigrir et vaincre la cellulite par la détente nerveuse», le manuel de santé de Marcel Rouet, publié par Éditions Dangles en broché, en français.
Il explique comment la détente nerveuse peut aider à perdre du poids et à combattre la cellulite : les muscles et le système nerveux modifient l’hypothalamus, le centre de la faim et de la satiété, c’est pourquoi le surpoids persiste. Il propose l’autohypnose pour contrôler l’appétit et maigrir durablement, sans compter les calories ni faire de régime.
Œuvre de 293 pages, publiée à l’origine en 1976 ; la couverture indique la deuxième édition et comprend des illustrations de Jean Retailleau.
Pour les lecteurs qui recherchent une approche de perte de poids basée sur la relaxation et le contrôle de l’appétit, sans régimes stricts.
