par Margit Rüdiger · ISBN 9782711415861
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«Marche rapide» est le guide de power walking de Margit Rüdiger, publié par Vigot en 2003 (48 pages, en français).
Le livre explique le power walking ou la marche rapide comme une activité pour améliorer la condition physique et favoriser la perte de poids en douceur. Il détaille sa technique, ses bienfaits et comment la pratiquer régulièrement dans un mode de vie sain.
Le livre appartient à la collection «Vitalité & Harmonie».
Adapté aux personnes qui souhaitent se lancer dans le power walking et cherchent un exercice doux pour se mettre en forme et contrôler leur poids.
