par Margit Rüdiger · Gräfe & Unzer · libro de bolsillo · ISBN 9783774243316
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«Bauch, Beine, Po. Bodystyling BBP» est le guide d'exercices de Margit Rüdiger, publié par Gräfe & Unzer en livre de poche (48 pages, en allemand).
Guide pratique de bodystyling centré sur l'abdomen, les jambes et les fessiers. Il propose des exercices de tonification et de renforcement pour ces zones avec un investissement de temps réduit, dans l'esprit «Feel Good!».
Publié à l'origine le 1er octobre 1999, il porte le sous-titre «Kleiner Aufwand - große Wirkung».
Pour les personnes qui souhaitent une routine d'exercices courte et motivante centrée sur l'abdomen, les jambes et les fessiers, avec des résultats pratiques en peu de temps.
