par Margit Rüdiger, Sabine Häberlein · Gräfe & Unzer · tapa blanda · ISBN 9783774261891
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«Fit. Bauch, Beine, Po» est le guide de fitness de Margit Rüdiger et Sabine Häberlein, publié par Gräfe & Unzer en broché (96 pages, en allemand).
Le livre propose un programme de bien-être sur trois fronts : des exercices de gymnastique pour tonifier l'abdomen, les jambes et les fessiers ; des soins spécifiques de la peau et du tissu conjonctif par brossage, douches alternées et bains ; et une alimentation pauvre en graisses avec des recettes légères. La routine vise à obtenir un corps plus ferme et plus sain.
Il fait partie de la collection GU Wellness de l'éditeur Gräfe & Unzer. L'édition originale a été publiée en 2001.
Pour les femmes qui souhaitent améliorer leur forme physique et adopter une routine de soins et d'alimentation plus saine.
