Mes petites machines à vivre

Synopsis de Mes petites machines à vivre

«Mes petites machines à vivre» est l'essai de développement personnel de Maryse Vaillant, publié par Marabout en format poche (220 pages, en français).

Maryse Vaillant y rassemble, avec humour et tendresse, les petites stratégies qui l'ont aidée à affronter la peur, l'angoisse, la solitude ou la tristesse. Forte de son expérience d'éducatrice spécialisée, elle propose des promenades, des siestes réparatrices ou le grand ménage de printemps comme routines pour apprendre à vivre et pour transformer l'ennui et le découragement en occasions de connaissance de soi.

Le livre s'inscrit dans les catégories santé et bien-être et développement personnel, et a été publié en 2012.

Pour les lecteurs qui cherchent des ressources contre le découragement, la solitude ou l'ennui, et qui souhaitent se réconcilier avec leurs états d'âme.