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par Maryse Vaillant · Marabout · tapa blanda · 220 pages
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En este libro profundamente personal, Maryse Vaillant comparte con humor y ternura sus estrategias para afrontar los desafíos de la vida cotidiana, desde el miedo y la angustia hasta la soledad y la tristeza. Basándose en su experiencia como educadora especializada y en sus propias vivencias, la autora ofrece herramientas prácticas y reflexiones reconfortantes para aprender a vivir con los altibajos emocionales, convirtiendo los momentos difíciles en oportunidades para el autoconocimiento y la superación personal. La obra es una guía valiosa para quienes buscan atravesar periodos de desánimo o aburrimiento, invitando al lector a apropiarse de pequeñas rutinas y cambios de perspectiva que ayudan a encontrar equilibrio y serenidad. Es una lectura esencial para quienes desean reconciliarse con sus estados de ánimo y encontrar la belleza en la cotidianidad.
Maryse Vaillant, née le 30 septembre 1944 à Château-Thierry et morte le 19 janvier 2013 à Lorient, à 68 ans, est psychologue clinicienne de formation et écrivaine.
