Mes recettes saines et gourmandes

Synopsis de Mes recettes saines et gourmandes

«Mes recettes saines et gourmandes» est le livre de cuisine de Rika Zaraï, publié par Jean-Pierre Taillandier en couverture rigide (184 pages, en français).

Rika Zaraï propose des recettes pour manger de manière équilibrée sans renoncer au plaisir, avec des ingrédients frais et des préparations variées. Le recueil inclut des explications sur les propriétés nutritionnelles des aliments et des conseils pratiques pour ajouter des plats sains et savoureux à la routine quotidienne, avec un accent sur le bien-être.

L'édition de 1989 compte avec la collaboration de Jean Montagard et les photographies d'Hervé Amiard.

Une bonne option pour ceux qui cherchent un mode de vie plus sain sans renoncer au goût.