par Christian Fenioux · CRISTEL · tapa blanda · ISBN 9782844210388
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«Mieux Manger, Bien Maigrir» est le guide pratique de nutrition de Christian Fenioux, publié par Cristel en broché (160 pages, en français).
Le livre expose la méthode Fenioux, une approche nutritionnelle pour mieux manger et maigrir sainement. Il explique comment ordonner l'alimentation, quel rôle jouent les différents groupes d'aliments et comment appliquer ces principes au quotidien, avec un ton pratique et vulgarisé.
Il appartient à la série «Sports et Santé», a été publié en 2005 et inclut des illustrations de Jankovics György.
Pour les lecteurs intéressés par la nutrition et la perte de poids qui souhaitent un guide en français.
