Movimientos para la felicidad

Synopsis de Movimientos para la felicidad

«Movimientos para la felicidad: Wu Dang Qi Gong» est le guide pratique de qigong d'Yves Réquena, publié par Liebre de Marzo en broché, en espagnol.

Le livre présente le Wu Dang Qi Gong, une discipline de mouvements traditionnels, comme une voie pour cultiver le bonheur et le bien-être personnel. Au fil de ses pages, il décrit des postures et des pratiques qui, exécutées régulièrement, aident à harmoniser le corps et l'esprit, et offre des directives simples pour les intégrer au quotidien.

Conçu pour les personnes intéressées par le bien-être personnel et les disciplines orientales qui cherchent un guide pratique pour s'initier au qigong.