Mujeres que corren
par Cristina Mitre · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · ISBN 9788499983943
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Détails du produit
Auteur: Cristina Mitre
ISBN: 9788499983943
Éditeur: Ediciones Martínez Roca
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 03/04/2014
Pages: 256 pages
Dimensions: 23 x 15 x 0.2 cm
Poids: 306 g
Synopsis de Mujeres que corren
«Mujeres que corren: Todo lo que necesitas saber sobre el running» est le guide de running féminin de Cristina Mitre, en broché (256 pages).
Cristina Mitre, leader du mouvement solidaire Mujeres que Corren, partage son expérience et ses conseils pour se lancer dans le running féminin : comment commencer, préparer une compétition, choisir son équipement et s'alimenter. Avec des exercices, des conseils pour concilier le sport avec le quotidien et les bienfaits physiques et psychologiques de la course.
Publié le 3 avril 2014 par Ediciones Martínez Roca, en espagnol. Le mouvement Mujeres que Corren rassemble plus de dix mille personnes.
Guide pratique pour les femmes qui veulent se mettre à courir ou cherchent une approche féminine du running, avec des témoignages et un esprit solidaire.
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