par Cristina Mitre · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788499985282
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«Mujeres que corren» est le guide de running de Cristina Mitre, publié par Booket en format poche (256 pages, en espagnol).
L'ouvrage rassemble l'expérience de Cristina Mitre en tant que coureuse et leader du mouvement Mujeres que Corren : conseils pour débuter, équipement, méthodes d'entraînement, étirements, recettes saines, bienfaits physiques et psychologiques, témoignages d'autres coureuses et lignes directrices pour concilier le sport avec la vie quotidienne.
Publié à Barcelone en janvier 2016, il fait partie de la collection Vivir Mejor.
Destiné aux femmes qui souhaitent se lancer ou progresser dans le running et recherchent un guide pratique avec une approche féminine.
