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Mujeres que corren
par Cristina Mitre · Booket · libro de bolsillo · 256 pages
4,5
· ISBN 97884999852826 personnes voient ceciVu 12 fois
Détails du produit
Pages: 256 pages
Auteur: Cristina Mitre
Éditeur: Booket
ISBN: 9788499985282
Format: libro de bolsillo
Langue: es-ES
Date de publication: 12/1/2016
ISBN: 9788499985282
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Synopsis de Mujeres que corren
En 'Mujeres que corren', Cristina Mitre comparte su experiencia como corredora y ofrece consejos prácticos para mujeres que desean iniciarse o mejorar en el running. Desde la elección del equipamiento adecuado hasta métodos de entrenamiento, ejercicios de estiramiento y recetas saludables, este libro proporciona una guía completa para disfrutar de los beneficios físicos y psicológicos de correr. Además, incluye historias inspiradoras de otras corredoras y consejos para conciliar el deporte con la vida diaria.
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