No te ahogues en un vaso de agua

Synopsis de No te ahogues en un vaso de agua

«No te ahogues en un vaso de agua» est l'essai de développement personnel de Richard Carlson, publié par Mondadori en livre de poche (230 pages, en espagnol).

Richard Carlson réunit une centaine de chapitres brefs avec des stratégies pour gérer le stress, les problèmes de couple ou de travail et la frustration quotidienne. La proposition du livre consiste à répondre à la vie avec plus de calme, réduire le pessimisme et ne pas transformer les petits contretemps en grandes urgences.

Le sous-titre de cette édition est «Aprenda a reaccionar de forma positiva»; il appartient à la collection «Mitos Autoayuda» et la traduction est de Diana Falcón.

Destiné à ceux qui cherchent des lignes directrices pratiques pour réduire le stress et les soucis du quotidien avec des lectures brèves.