Nudos mentales

Synopsis de Nudos mentales

«Nudos mentales» est le livre de développement personnel de Bernardo Stamateas, publié par Ediciones B en format broché (256 pages, en espagnol).

Bernardo Stamateas explique que beaucoup de nos pensées agissent comme des nœuds mentaux : des idées et croyances qui génèrent douleur, angoisse et limitations. Le livre analyse les trente nœuds les plus courants et propose de changer d'approche pour voir les problèmes sous un autre angle, afin de défaire ces barrières et gagner la paix de l'esprit.

Fait partie de la collection Non-fiction d'Ediciones B. Première édition, publiée en mai 2016 en Espagne.

Destiné aux lecteurs intéressés par le développement personnel et l'auto-assistance qui cherchent des outils pour identifier et surmonter les croyances qui limitent leur bien-être.