Nudos mentales

Synopsis de Nudos mentales

«Nudos mentales» est le livre de développement personnel de Bernardo Stamateas, publié par B de Bolsillo (Ediciones B) en format broché (256 pages, en espagnol).

L'auteur analyse les trente nœuds mentaux les plus fréquents : des idées et croyances limitantes qui génèrent douleur, angoisse ou blocage. Pour chacun, il propose une clé qui permet de regarder le problème sous un autre angle et de dénouer la pensée, afin d'améliorer la qualité de vie et de retrouver la paix mentale.

Le livre appartient à la collection Campañas de B de Bolsillo et a été publié le 3 septembre 2020.

Pour ceux qui recherchent des lectures de développement personnel et d'auto-assistance centrées sur la surmonte des blocages émotionnels et des croyances limitantes.