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Plena mente
3,8
ISBN | 9788408145882
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Détails du produit
Pages: 256 pages
Auteur: Andrés Martín Asuero
Éditeur: Editorial Planeta
ISBN: 9788408145882
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 20/10/2015
ISBN: 9788408145882
Synopsis de Plena mente
En 'Plena mente: Mindfulness o el arte de estar presente', Andrés Martín Asuero nos introduce en el arte de vivir plenamente, combatiendo las distracciones y potenciando el desarrollo personal. Este libro ofrece soluciones efectivas para mejorar el bienestar personal, la calidad de las relaciones y la eficacia laboral. Aprenderás a vivir de forma más armoniosa y a alcanzar el equilibrio vital a través del mindfulness.
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