Salud y Bienestar
La trampa de la felicidad
par Russ Harris · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788408165941
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Détails du produit
Auteur: Russ Harris
ISBN: 9788408165941
Éditeur: Booket
Langue: Espagnol
Format: libro de bolsillo
Date de publication: 19/01/2017
Pages: 432 pages
Dimensions: 19 x 12.5 x 0.2 cm
Poids: 240 g
Autres éditions de l'œuvre
Synopsis de La trampa de la felicidad
«La trampa de la felicidad» est le livre de développement personnel de Russ Harris, publié par Booket en format poche (432 pages, en espagnol).
Le livre part de l'idée que rechercher le bonheur de manière obsessionnelle peut être contre-productif : plus on fait d'efforts pour se sentir bien, plus la souffrance peut être grande. Face à cela, Russ Harris présente la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), avec six principes pour apprendre à vivre avec la douleur, réduire la peur et construire une vie pleine de sens.
Traduction de l'anglais par Mireia Carol ; publié le 19 janvier 2017 dans la collection Prácticos.
Recommandé pour les lecteurs de développement personnel et d'auto-assistance qui cherchent des outils pour gérer le malaise émotionnel.
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À propos de l'auteur
Michael Moorcock
Michael John Moorcock [ˈmaɪkəl dʒɒn mɔːkɒk], né le 18 décembre 1939 à Mitcham, près de Londres, est un écrivain britannique, auteur de nombreux romans fantastiques, de fantasy et de science-fiction.
Naissance en 1939Depuis 1957781 titres publiés69 d'écriture
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