par Alain Tello Robledo · Alain Tello Robledo · tapa blanda · ISBN 9788494370007
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«Psico-fitness holístico: El Método del Anti-Método AtelTrainer» est un essai sur la santé et le bien-être d'Alain Tello Robledo (broché, 242 pages, en espagnol).
L'auteur présente un «anti-méthode» d'entraînement qui fusionne disciplines et philosophies occidentales et orientales. Face aux mauvaises pratiques sportives, il propose des exercices subtils et introspectifs qui aident à retrouver confiance en soi et à atteindre un bien-être physique et mental sûr et durable.
Premier livre d'AtelTrainer, publié le 1er mai 2015 ; la série se poursuit avec «Zen Deportivo» et «Sanación Ancestral».
Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel, la santé holistique et une pratique sportive consciente, loin de la performance conventionnelle.
