Psico-fitness holístico

Synopsis de Psico-fitness holístico

«Psico-fitness holístico: El Método del Anti-Método AtelTrainer» est un essai sur la santé et le bien-être d'Alain Tello Robledo (broché, 242 pages, en espagnol).

L'auteur présente un «anti-méthode» d'entraînement qui fusionne disciplines et philosophies occidentales et orientales. Face aux mauvaises pratiques sportives, il propose des exercices subtils et introspectifs qui aident à retrouver confiance en soi et à atteindre un bien-être physique et mental sûr et durable.

Premier livre d'AtelTrainer, publié le 1er mai 2015 ; la série se poursuit avec «Zen Deportivo» et «Sanación Ancestral».

Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel, la santé holistique et une pratique sportive consciente, loin de la performance conventionnelle.