Runner's World Run to Lose
par Jennifer Van Allen, Pamela Nisevich Bede · Tapa blanda · ISBN 9781623365998
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Détails du produit
Auteur: Jennifer Van Allen, Pamela Nisevich Bede
ISBN: 9781623365998
Éditeur: Éditeur à confirmer
Langue: Anglais
Format: Tapa blanda
Date de publication: 01/01/2018
Pages: 304 pages
Synopsis de Runner's World Run to Lose
«Runner's World Run to Lose» est le guide de perte de poids pour coureurs de Jennifer Van Allen et Pamela Nisevich Bede, en broché (304 pages, en anglais).
Il présente la course comme une méthode efficace et accessible pour perdre du poids, avec un plan personnalisable. Jennifer Van Allen et Pamela Nisevich Bede, entraîneuse et nutritionniste, expliquent comment combiner course et alimentation pour brûler les graisses ; il comprend des guides d'entraînement, des menus et des erreurs diététiques à éviter, pour débutants et marathoniens.
Sous-titré «A Complete Guide to Weight Loss for Runners». L'édition brochée a été publiée par Rodale Books.
Destiné aux coureurs qui veulent perdre du poids et aux marathoniens qui cherchent à s'alléger pour améliorer leurs temps, quel que soit leur niveau.
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