Si te gusta comer, aprende a adelgazar
par Dr. Nicolás Romero & RTVE · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788427045224
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Détails du produit
Auteur: Dr. Nicolás Romero & RTVE
ISBN: 9788427045224
Éditeur: Planeta
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 08/01/2019
Pages: 272 pages
Dimensions: 23 x 15 x 0.2 cm
Poids: 320 g
Synopsis de Si te gusta comer, aprende a adelgazar
«Si te gusta comer, aprende a adelgazar» est le livre santé du Dr Nicolás Romero et de RTVE, publié par Planeta en broché (272 pages, en espagnol).
Le docteur Romero propose une méthode pour atteindre un poids santé sans régimes restrictifs ni obsession de la nourriture. Il apprend à changer d'attitude face à l'alimentation et à réduire l'impact du stress. Il recourt à des tests d'allergies, des analyses génétiques et des plans personnalisés, et intègre l'exercice physique et émotionnel pour sensibiliser à la santé.
Le Dr Romero est médecin nutritionniste à TVE et participe à l'émission Saber vivir; l'ouvrage a été publié en 2019.
Destiné à ceux qui cherchent une approche pratique pour améliorer leur alimentation, gérer leur poids et se sentir mieux.
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