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Seconde vie
S'occuper de soi et de ses enfants dans le calme
par Sarah Napthali · Payot · tapa blanda · 304 pages
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Pages: 304 pagesAuteur: Sarah NapthaliÉditeur: PayotFormat: tapa blandaLangue: frDate de publication: 6/4/2011ISBN: ISBN 9782228906456
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Synopsis de S'occuper de soi et de ses enfants dans le calme
Este libro ofrece una guía práctica basada en los principios del budismo para ayudar a las madres a gestionar sus emociones y canalizar el estrés diario. Sarah Napthali, madre y practicante budista, comparte herramientas para mantener la serenidad, evitar sentirse abrumada por las exigencias de la crianza y estar plenamente presente en los momentos importantes con sus hijos. A través de sus páginas, la autora enseña cómo transformar la maternidad en una oportunidad de crecimiento espiritual, sustituyendo la culpabilidad por la compasión y la sabiduría. Es una lectura esencial para aquellas mujeres que buscan un equilibrio entre el cuidado personal y la educación de sus hijos en un entorno de paz y comprensión.
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Sarah Napthali
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