S'occuper de soi et de ses enfants dans le calme

Synopsis de S'occuper de soi et de ses enfants dans le calme

«S'occuper de soi et de ses enfants dans le calme» (Bouddhisme pour les mères) est le guide du bouddhisme pour les mères écrit par Sarah Napthali, en livre de poche.

Sarah Napthali, mère et pratiquante bouddhiste, applique les enseignements du bouddhisme à l'éducation des enfants : gérer les émotions, canaliser la colère et ne pas se sentir dépassée par les exigences des enfants, tout en restant présente à l'essentiel. Elle propose de remplacer la culpabilité par la compassion, car une mère plus sereine et plus heureuse est aussi une meilleure mère.

Édition française de 304 pages publiée par Payot en 2011 dans la collection Petite Bibliothèque Payot.

Destiné aux mères qui cherchent la sérénité au quotidien et aux lectrices intéressées par le bouddhisme appliqué à la maternité.