par Heike Hofler · Hispano Europea · tapa blanda · ISBN 9788425513008
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Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«Soluciona tus problemas de cervicales» est le guide d'exercices de Heike Hofler, publié par Hispano Europea en broché (96 pages, en espagnol).
Ouvrage pratique proposant un plan d'exercices simples pour prévenir et soulager la douleur à la nuque, aux épaules et à la tête. Les 80 photographies en couleur et les 20 schémas explicatifs montrent comment réaliser chaque mouvement, permettent de le reproduire clairement et contribuent à améliorer le bien-être et la qualité de vie.
Publié en 2001, il appartient à la série Santé, Yoga, Relaxation et s'inscrit dans la catégorie Santé et Bien-être.
Il s'adresse aux personnes souffrant de gênes cervicales et souhaitant prévenir ou soulager la douleur grâce à des exercices guidés.
