Tai Chi: Introducción práctica

Synopsis de Tai Chi: Introducción práctica

«Tai Chi: Introducción práctica» est le guide pratique du tai chi de Paul Crompton, publié par Mensajero en couverture souple (192 pages, en espagnol).

L'ouvrage introduit l'histoire et la philosophie du tai chi et explique en détail l'Ensemble des 48 Formes, la séquence de mouvements bien connue. Grâce à des illustrations, des dessins et des exercices pratiques pour tous les niveaux, il présente cette discipline chinoise comme un exercice gracieux et une méditation en mouvement qui favorise la santé et soulage le stress.

Publié en mars 2000, le livre s'inscrit dans les domaines des sports et loisirs, de la santé et du bien-être, et de la philosophie.

Conçu pour tous les âges, il est utile aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants avancés qui souhaitent approfondir cette discipline.