Salud y Bienestar
The Best Version of Me
par Nick van Dam · Lulu - Accompany · tapa blanda · ISBN 9789464912753
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Détails du produit
Auteur: Nick van Dam
ISBN: 9789464912753
Éditeur: Lulu - Accompany
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 22/02/2024
Pages: 368 pages
Dimensions: 22.9 x 15.2 x 2.1 cm
Poids: 490 g
Synopsis de The Best Version of Me
Este libro presenta un modelo integral de bienestar que explora dimensiones clave de la vida, incluyendo el cuerpo, la mente, el propósito y el entorno. Escrito por el Dr. Nick van Dam junto con la colaboración de 20 expertos globales, ofrece una guía práctica para el crecimiento personal y la plenitud.
A través de sus páginas, los lectores descubrirán herramientas para mejorar su resiliencia, adaptabilidad y empoderamiento financiero, así como consejos sobre nutrición, sueño y mindfulness. Es una obra esencial para quienes buscan alcanzar su máximo potencial y mejorar su calidad de vida de manera holística.
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