par Jessica Porter · Penguin Publishing Group · tapa blanda · ISBN 0735918332058
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Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«The Hip Chick's Guide to Macrobiotics» est le guide de macrobiotique de Jessica Porter, publié par Penguin Publishing Group en broché (304 pages).
Jessica Porter explique la macrobiotique comme une philosophie pratique pour atteindre un esprit rayonnant et un corps fabuleux, avec un ton chaleureux et décontracté. L'ouvrage combine théorie, conseils quotidiens et plus de 80 recettes, et encourage à adopter une alimentation consciente et un mode de vie équilibré sans perdre le sens de l'humour.
Publié en 2004 en anglais ; comprend une préface de Michio Kushi, fondateur du Kushi Institute et auteur de The Macrobiotic Way.
Recommandé pour les lecteurs intéressés par l'alimentation macrobiotique, le bien-être et la cuisine saine qui souhaitent un guide pratique et décontracté.
