Transforma la teva salut

Synopsis de Transforma la teva salut

«Transforma la teva salut» est l'essai santé et bien-être de Xevi Verdaguer, publié par Rosa dels Vents en broché (464 pages, en catalan).

Clés en alimentation, exercice, stress, toxiques et supplémentation pour transformer la santé. À partir de la psycho-neuro-immunologie et de la médecine intégrative, l'auteur aborde des gênes comme la constipation, les menstruations douloureuses, les eczémas, les migraines ou l'anxiété et propose des solutions naturelles pour corriger les déséquilibres.

Le sous-titre est «Els bacteris intestinals i les hormones hi tenen la clau». Il a été publié en 2017 et fait partie de la collection Divulgació.

Destiné aux lecteurs intéressés par la santé naturelle et par la compréhension de l'influence de l'intestin et des hormones sur le bien-être quotidien.