par VV.AA. · EDICIONES B, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788466603201
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«Vida sana» est le guide santé et bien-être de VV.AA., publié par Ediciones B en format broché (186 pages, en espagnol).
Le livre rassemble 101 recommandations pratiques pour prendre soin de sa santé : manger des aliments frais, respecter les horaires des repas, éviter les grignotages nocturnes et faire de l'exercice au moins trois fois par semaine. Il encourage également à marcher plus souvent et à maintenir une routine active. Un guide de vulgarisation qui présente des habitudes simples pour améliorer le bien-être quotidien et la qualité de vie.
L'ouvrage a été publié en juillet 2001 et figure sous la catégorie santé et bien-être.
Un livre pour ceux qui cherchent à améliorer leurs habitudes alimentaires et d'activité physique, avec une approche pratique et adaptée à toute la famille.
