Vientre plano: 6 minutos al día
par Sara Rose · KONEMANN · tapa blanda · ISBN 9781407505442
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Détails du produit
Auteur: Sara Rose
ISBN: 9781407505442
Éditeur: KONEMANN
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 18/08/2011
Pages: 48 pages
Dimensions: 24.6 x 19.6 x 1 cm
Poids: 360 g
Synopsis de Vientre plano: 6 minutos al día
«Vientre plano: 6 minutos al día» est le guide pratique de santé et de bien-être de Sara Rose, publié par Konemann en couverture souple (48 pages, en espagnol).
Le guide propose une routine quotidienne de six minutes de gymnastique pour travailler la zone abdominale, étirer les muscles et améliorer la posture et la flexibilité. Il indique que ce travail musculaire peut aider à réduire le risque de problèmes comme l'hypertension ou le diabète, et inclut des directives pour maintenir le corps en forme et des photographies illustratives.
Le guide appartient à la série PRG de Konemann et apparaît également sous le titre «6 minutos al día, vientre plano».
Conçu pour les lecteurs qui cherchent une routine d'exercice brève pour l'abdomen et une meilleure posture.
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À propos de l'auteur
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