Guía del antiestrés
par Sara Rose · KONEMANN · tapa dura · ISBN 9781405402507
4,5
6 personnes voient ceciVu 5 fois
-
TVA incluse
Livraison GRATUITE · arrive le 9 oct
Retour gratuit sous 30 jours
Payer avec :
Offres disponibles par état
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
Détails du produit
Auteur: Sara Rose
ISBN: 9781405402507
Éditeur: KONEMANN
Langue: Espagnol
Format: tapa dura
Date de publication: 02/03/2004
Pages: 64 pages
Dimensions: 24.4 x 20.1 x 1.3 cm
Poids: 499 g
Synopsis de Guía del antiestrés
«Guía del antiestrés» est un guide pratique de santé et de bien-être écrit par Sara Rose, publié par Konemann en couverture rigide (64 pages, en espagnol).
Le guide explique ce qu'est le stress et comment il affecte le corps et l'esprit, avec des techniques de relaxation, des exercices doux et des postures inspirées du yoga, ainsi que des conseils de respiration et des habitudes pour prévenir l'anxiété. Il est conçu pour apprendre à retrouver le calme au quotidien et à prendre soin de l'équilibre physique et mental.
Titre original : 'A Guide to Stress Relief'. Traduction d'Olga Delgado. Appartient à la collection PRG (numéro 6).
Indiqué pour les lecteurs intéressés par la santé et le bien-être qui veulent apprendre à gérer le stress et gagner en calme au quotidien.
Plus de titres pour ceux qui ont lu Guía del antiestrés de Sara Rose
Recommandé par Julia
À propos de l'auteur
Rose Shomer Bachelis
Découvrez des livres d'occasion de Rose Shomer Bachelis.
1882–19665 titres publiés
Voir la fiche complèteLivres les plus vendus en Auto-assistance
Meilleures ventes
Dernière unité !2 personnes l'ont dans leur panier
-
TVA incluse