Walk Away the Pounds
par Leslie Sansone, Rowan Jacobsen · Warner Books · tapa dura · ISBN 9780446577007
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Détails du produit
Auteur: Leslie Sansone, Rowan Jacobsen
ISBN: 9780446577007
Éditeur: Warner Books
Langue: Anglais
Format: tapa dura
Date de publication: 03/01/2005
Pages: 272 pages
Dimensions: 24.1 x 19.7 x 1.3 cm
Poids: 898 g
Synopsis de Walk Away the Pounds
«Walk Away the Pounds» est le guide de santé et de bien-être de Leslie Sansone et Rowan Jacobsen, publié par Warner Books en couverture rigide (272 pages, en anglais).
Programme de six semaines qui propose la marche comme exercice pour perdre du poids et accélérer le métabolisme. L'ouvrage structure le plan jour après jour et inclut des recettes, des conseils sur le régime et la nutrition, et des chapitres sur l'obésité et les besoins des personnes âgées, avec des options pour les débutants et les marcheurs avancés.
Pour les lecteurs qui cherchent à perdre du poids en marchant sans régimes, avec un plan qui inclut des options tant pour les débutants que pour les marcheurs avancés.
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