par Margo Shapiro Bachman · Sounds True · tapa blanda · ISBN 9781604079852
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«Yoga Mama, Yoga Baby» est le guide de santé et de bien-être de Margo Shapiro Bachman, publié par Sounds True en livre de poche, avec 336 pages en anglais.
L'ouvrage unit l'Ayurveda et le yoga comme sciences complémentaires pour accompagner la grossesse mois par mois : il explique leurs principes de base, l'alimentation et le mode de vie, et inclut méditation, respiration, asanas, mantras, écriture personnelle et massage, ainsi que des conseils pour l'accouchement naturel et les premières semaines du post-partum.
L'édition en livre de poche a été publiée en 2013 et comprend une préface de Vasant Lad.
Pour les femmes enceintes intéressées par le yoga et l'Ayurveda, et pour celles qui recherchent une approche naturelle de la grossesse, de l'accouchement et du post-partum.
