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Yoga Mama, Yoga Baby
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Salud y BienestarISBN | 9781604079852
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Détails du produit
Pages: 336 pages
Auteur: Margo Shapiro Bachman
Éditeur: Sounds True
ISBN: 9781604079852
Format: tapa blanda
Langue: en
Date de publication: 1/11/2013
ISBN: 9781604079852
Synopsis de Yoga Mama, Yoga Baby
Descubre cómo las herramientas y prácticas complementarias del Ayurveda y el yoga pueden transformar tu embarazo. Este libro te guiará mes a mes con ejercicios, meditaciones y consejos prácticos para mantener un cuerpo sano, una mente equilibrada y una conciencia elevada durante esta etapa tan especial. Aprende sobre los principios básicos del Ayurveda, la importancia de la dieta y el estilo de vida, y cómo fomentar un parto natural y una recuperación feliz en las primeras semanas postparto. Una guía indispensable para vivir un embarazo radiante y bendecir a la madre y al bebé con salud, felicidad y amor.
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