Yoga para embarazo, parto y más

Synopsis de Yoga para embarazo, parto y más

«Yoga para embarazo, parto y más» est le guide de yoga pour femmes enceintes de Françoise Barbira Freedman, publié par H. Blume en broché (160 pages).

Le livre présente le yoga comme une pratique bénéfique pour le bien-être physique et émotionnel de la mère et du bébé. Il rassemble des postures adaptées à chaque trimestre de la grossesse, des exercices de respiration pour un accouchement plus doux et des routines de relaxation pour le bien-être partagé de la gestation jusqu'à seize semaines après l'accouchement.

Fait partie de la collection Mens sana in corpore sano, volume 10, avec traduction de David George. Publié le 12 décembre 2005 ; texte en espagnol.

Destiné aux femmes enceintes qui souhaitent pratiquer le yoga à la maison et aux professeurs de yoga avec des ressources pour la grossesse et le post-partum.