par Chris Crowley, Henry S. Lodge · Workman Publishing Company · tapa blanda · ISBN 9780761147749
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«Younger Next Year for Women» est le guide de santé et de bien-être de Chris Crowley et Henry S. Lodge, en couverture rigide (432 pages, en anglais).
Guide pour les femmes qui propose de vieillir avec énergie en évitant une grande partie des maux liés à l'âge. Son axe est les règles de Harry Lodge : exercice six jours par semaine, alimentation saine et engagement envers les autres. Inclut ménopause, santé cardiaque, ostéoporose et sexualité, et combine la vision médicale avec l'expérience de Chris Crowley.
Ouvrage complémentaire de «Younger Next Year», le programme original destiné aux hommes, avec une préface de Gail Sheehy. Publié en 2007 par Workman Publishing Company.
Pour les femmes qui veulent aborder la ménopause et les années suivantes avec vitalité, et pour les lectrices de santé et de bien-être.
