par DAVID MORGAN · Divisa HV · DVD · EAN 8421394518704
TVA incluse
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«Gymball» est le documentaire d'exercices avec ballon réalisé par David Morgan (2002), en DVD.
Le guide pratique enseigne une routine avec ballon gonflable pour se mettre en forme : positions de base, échauffement, tonification, exercices contre le mur et étirements. Travailler sur une surface instable oblige à maintenir l'équilibre et active des muscles de tout le corps, tout en aidant à corriger les mauvaises postures.
Publié par Divisa HV dans la collection Vida Sana, c'est un DVD PAL de 58 minutes avec audio en espagnol et en anglais en stéréo.
Pour ceux qui cherchent une routine d'exercice guidée à la maison, simple et adaptée à tous les publics.
