Gymball
par DAVID MORGAN · Divisa HV · DVD · EAN 8421394518704
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Détails du produit
Auteur: DAVID MORGAN
EAN: 8421394518704
Éditeur: Divisa HV
Langue: Espagnol
Format: DVD
Date de publication: 2002
Durée: 58 min
Dimensions: 18 x 13.8 x 1.5 cm
Poids: 115 g
Synopsis de Gymball
«Gymball» est le documentaire d'exercices avec ballon réalisé par David Morgan (2002), en DVD.
Le guide pratique enseigne une routine avec ballon gonflable pour se mettre en forme : positions de base, échauffement, tonification, exercices contre le mur et étirements. Travailler sur une surface instable oblige à maintenir l'équilibre et active des muscles de tout le corps, tout en aidant à corriger les mauvaises postures.
Publié par Divisa HV dans la collection Vida Sana, c'est un DVD PAL de 58 minutes avec audio en espagnol et en anglais en stéréo.
Pour ceux qui cherchent une routine d'exercice guidée à la maison, simple et adaptée à tous les publics.
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