par David Morgan · IMC Vision · DVD · EAN 5016641114582
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«Gymball Inch Loss Workout» est le programme d'exercices dirigé par David Morgan et présenté par Lucy Knight, publié en DVD par IMC Vision en 2002.
Le programme, présenté par Lucy Knight, propose un entraînement complet du corps avec ballon d'exercice. La séance, d'intensité adaptable par niveaux, combine tonification musculaire avec travail de stabilité du tronc, posture, équilibre et coordination, et favorise en outre la perte de centimètres ; le tout avec une approche exigeante mais agréable.
DVD de la série Fit for Life d'IMC Vision. Édition PAL, écran large, région 2 et couleur, avec audio en anglais, 1 disque et 55 minutes de durée.
Adapté à ceux qui recherchent une routine de fitness guidée avec ballon et souhaitent réguler l'intensité selon leur niveau.
