Tu espalda sin dolor

Synopsis de Tu espalda sin dolor

«Tu espalda sin dolor» est un programme d'exercices de Pilates en DVD, publié par Prod. JRB en 2008, en espagnol.

Le programme propose des exercices basés sur la méthode Pilates pour soulager les douleurs dorsales, étirer et renforcer la musculature qui soutient la colonne vertébrale. Il comprend une routine visant à corriger les mauvaises postures et à libérer les tensions, adaptée à tout âge ou condition physique.

Édition DVD avec 1 disque ; langue originale : espagnol ; autorisée pour tous les publics. La jaquette ajoute le sous-titre « El método del bienestar ».

Destiné aux personnes de tout âge ou condition physique qui souhaitent soulager les gênes dorsales et améliorer leur posture grâce au travail de flexibilité et de tonification.