par Susannah Marriott · Livraria Civilização Editora · libro de bolsillo · ISBN 9789895506637
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«1001 Maneiras de Relaxar» est le guide pratique de Susannah Marriott publié par Livraria Civilização Editora en format poche, 192 pages, en portugais.
Il propose mille et une façons de soulager le stress et de retrouver la paix de l'esprit : postures de yoga, séquences de massage, huiles de bain, mélanges de parfums et infusions de plantes. Il offre également des stratégies pour faire face aux pics de travail et aux situations stressantes comme Noël, sans médicaments ni thérapies coûteuses.
Le livre a été publié le 1er septembre 2008 et son ISBN-13 est 9789895506637. Il relève de la catégorie Santé et Bien-être.
Le livre est conçu pour ceux qui mènent un rythme de vie intense et souhaitent intégrer de petites habitudes de relaxation dans leur quotidien.
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