par Pedro Gomez Carrizo · FisicalBook · tapa dura · ISBN 9788493758226
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«101 Consejos para Comer Sano» est le guide pratique d'alimentation de Pedro Gómez Carrizo, publié par FisicalBook en couverture rigide (128 pages, espagnol).
Le livre propose que manger sainement n'est pas incompatible avec le plaisir : il s'agit de retrouver le plaisir de préserver sa santé à travers l'alimentation. Au fil de 101 recommandations pratiques, il offre des pistes pour intégrer une alimentation équilibrée à la routine quotidienne et maintenir le bien-être avec une approche accessible et chaleureuse.
L'ouvrage appartient à la collection Año Nuevo Vida Sana et son sous-titre est «El placer de preservar la salud a través de los alimentos». Cette édition date de 2009.
Recommandé pour les lecteurs intéressés par la nutrition et le bien-être qui cherchent des pistes claires pour intégrer une alimentation plus saine à leur quotidien.
