A Girl's Guide to Kicking Goals
par Steph Claire Smith, Laura Henshaw · Murdoch Books · tapa blanda · ISBN 9781760634636
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Détails du produit
Auteur: Steph Claire Smith, Laura Henshaw
ISBN: 9781760634636
Éditeur: Murdoch Books
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 10/01/2019
Pages: 224 pages
Dimensions: 23.1 x 17.4 x 2.4 cm
Poids: 635 g
Synopsis de A Girl's Guide to Kicking Goals
«A Girl's Guide to Kicking Goals» est le guide de bien-être de Steph Claire Smith et Laura Henshaw (Murdoch Books, couverture souple, 224 pages, en anglais).
Les autrices, anciennes mannequins adolescentes, racontent leur passage de l'extrême minceur à l'équilibre et offrent des outils pour faire face aux canons de beauté, à la comparaison sur les réseaux, au harcèlement et aux changements du corps, ainsi que des conseils en nutrition, des routines d'exercice, des recettes et des astuces de gestion du temps et du stress.
Les autrices sont cofondatrices de la communauté en ligne de santé et de fitness Keep It Cleaner. Publié le 10 janvier 2019.
Pour les jeunes lectrices (à partir de 14 ans) intéressées par la santé, l'estime de soi et la vie numérique.
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