Acepta y vuela

Synopsis de Acepta y vuela

«Acepta y vuela. De odiarme a amarme sin medida» est l'essai de développement personnel de Mara Jiménez, publié par Plan B en broché avec rabats (192 pages, en espagnol).

L'autrice raconte à la première personne son parcours de la haine de soi à l'amour de soi, à partir de son expérience des troubles du comportement alimentaire, du harcèlement, de la grossophobie et de la faible estime de soi. Le livre combine ce témoignage avec des réflexions sur la guérison, l'acceptation de son propre corps et le chemin vers une vie épanouie.

Œuvre publiée par la marque Somos B de Penguin Random House, dans l'édition de 2022 en espagnol. Comprend des pages avec des illustrations et des schémas propres, comme le chapitre sur les types de TCA.

Recommandé pour les lecteurs qui cherchent des témoignages d'auto-aide et de développement personnel, en particulier ceux qui travaillent leur estime de soi, leur relation avec leur corps ou souhaitent mieux comprendre les troubles du comportement alimentaire.