Affirmez votre personnalité

Synopsis de Affirmez votre personnalité

«Affirmez votre personnalité» est le guide pratique d'Herbert Fensterheim et Jean Baer, publié par Aubanel en 1985 (291 pages, en français).

Ouvrage de psychologie pratique centré sur l'affirmation de soi : il apprend à exprimer ses opinions et ses sentiments, à défendre ses droits et à entrer en relation avec les autres sans tomber dans l'agressivité ni la passivité. Il comprend des conseils et des exercices pour gagner en confiance, réduire l'anxiété sociale et améliorer la communication interpersonnelle.

Deuxième édition ; appartient à la collection Encyclopédie de sciences humaines et de psychologie pratique.

Pour ceux qui veulent renforcer leur confiance en eux et mieux gérer les situations sociales.