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Viva sin temores
par Herbert Fensterheim, Jean Baer · Grijalbo · tapa blanda · ISBN 9788425311574
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Détails du produit
Auteur: Herbert Fensterheim, Jean Baer
ISBN: 9788425311574
Éditeur: Grijalbo
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/09/1986
Pages: 373 pages
Dimensions: 18.6 x 12 x 3 cm
Poids: 163 g
Synopsis de Viva sin temores
«Viva sin temores» est le manuel de développement personnel de Herbert Fensterheim et Jean Baer, publié par Grijalbo en broché (373 pages, en espagnol).
Manuel classique de développement personnel qui propose un entraînement pour maîtriser peurs, phobies et angoisses. Les auteurs décrivent des techniques comportementales pour identifier, affronter et éliminer les habitudes de peur apprises, et offrent un programme pratique de contrôle de la peur orienté vers la vie quotidienne.
Sous-titré «Cómo dominar sus miedos, fobias y ansiedades negativas», il appartient à la collection Autoayuda y Superación. Il a été publié à l'origine en anglais sous le titre «Stop Running Scared!».
Pour ceux qui cherchent des ressources pratiques de développement personnel et d'auto-assistance sur la gestion des peurs et de l'anxiété.
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À propos de l'auteur
Herbert Fensterheim
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