Nunca es tarde para cambiar

Synopsis de Nunca es tarde para cambiar

«Nunca es tarde para cambiar» est le manuel de développement personnel de Herbert Fensterheim et Jean Baer, publié par Grijalbo en livre de poche (364 pages, en espagnol).

Le livre propose une méthode pour cesser d'être victime dans les relations avec le partenaire, le patron, les amis et la famille. Partant de la thérapie comportementale, Fensterheim et Baer analysent les schémas de dépendance émotionnelle et proposent des stratégies pour poser des limites, gagner en assertivité et reprendre le contrôle de sa propre vie.

L'œuvre appartient à la collection Autoridad y Superación de Grijalbo. Publiée en 1989, elle s'inscrit dans le domaine du développement personnel et de la thérapie comportementale.

Pour les lecteurs intéressés par le bien-être émotionnel et l'amélioration de leurs relations interpersonnelles.