par Juan F. Hitzig · Debolsillo · tapa blanda · ISBN 9788497939393
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«Cincuenta y tantos» est le guide de développement personnel de Juan F. Hitzig, publié par Debolsillo en livre de poche (224 pages, en espagnol).
Cincuenta y tantos propose une approche pratique pour affronter la cinquantaine en prenant soin du corps et de l'esprit. Le livre offre des conseils sur la santé, l'hygiène et la prévention, et aborde le vieillissement avec naturel et optimisme, invitant à maintenir une vie active et épanouie une fois passé la cinquantaine.
L'œuvre a été publiée en 2006 dans la collection Autoayuda, et son sous-titre est «Cuerpo y mente en forma, aunque el tiempo siga pasando».
Indiqué pour les lecteurs intéressés par le bien-être physique et mental à l'âge mûr.
