On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
par Frédéric Saldmann · Plon · tapa blanda · ISBN 9782259277686
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Détails du produit
Auteur: Frédéric Saldmann
ISBN: 9782259277686
Éditeur: Plon
Langue: Français
Format: tapa blanda
Date de publication: 30/01/2020
Pages: 366 pages
Dimensions: 24 x 15.5 x 3.3 cm
Poids: 590 g
Synopsis de On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
«On n'est jamais mieux soigné que par soi-même» est l'essai santé du docteur Frédéric Saldmann, publié par Plon en broché (366 pages, en français).
Appuyé sur des recherches médicales récentes, Frédéric Saldmann explique comment reconnaître les aliments protecteurs et les nocifs, quels gestes santé adopter et quels comportements éviter. L'ouvrage rassemble des conseils de médecine préventive sur le sommeil, l'hygiène, la sexualité, la mémoire et le contrôle du poids pour vivre mieux et plus longtemps.
La couverture montre le sous-titre «La santé sans tabou» ; l'édition a été publiée le 30 janvier 2020.
Pour un public général intéressé par l'autosoins et la prévention en santé, avec une exposition vulgarisée et pratique.
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À propos de l'auteur
Frédéric Saldmann
Frédéric Saldmann, né le 5 mai 1953 est un médecin cardiologue, nutritionniste et chef d'entreprise français, auteur de nombreux ouvrages populaires sur la santé et l'hygiène alimentaire, et intervenant régulièrement dans les médias.
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