Comer para vivir

Synopsis de Comer para vivir

«Comer para vivir» est l'essai de vulgarisation sur la nutrition et la santé de María José Rosselló, publié par Plaza & Janés en couverture rigide (184 pages, en espagnol).

Part du principe que sans bonne nutrition, il n'y a pas de santé. Offre des conseils pratiques et des régimes pour tous les âges, explique comment de bonnes habitudes alimentaires préviennent l'hypertension, le cholestérol, les triglycérides et les problèmes hépatiques, rénaux ou osseux, et fournit des clés pour organiser l'alimentation quotidienne et favoriser le fonctionnement cérébral.

Publié en 2003. ISBN 84-01-37863-8 (9788401378638).

Recommandé pour ceux qui cherchent des lignes directrices claires pour améliorer leur alimentation quotidienne et prévenir les problèmes de santé grâce au régime.